トマトのリコピン～抗酸化ブログ

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: 生活食べ物

オーブンがなくても大丈夫！フライパンで代用する方法とおすすめレシピ

2025/8/8

「よーし、今日は手作りケーキでも焼くか！」…と意気込んだのに、オーブンがない。この瞬間、テンションが一気に下がりますよね。「あれ？うちって、まさかのオーブンレス？」なんて。でも安心してください。フライ ...

: 食べ物

ひき肉がないときは豚バラで代用！簡単ミンチ風の作り方と活用レシピ

2025/8/7

「ひき肉ない！？どうしよう…」冷蔵庫を開けた瞬間、そんな絶望感に包まれたこと、ありませんか？麻婆豆腐、そぼろ丼、餃子…作りたい気持ちはあっても、主役のひき肉がないと、ついレシピ変更しがちですよね。でも ...

: 雑学・豆知識人間関係、こころ

早朝の連絡はこれでOK！「朝早くに失礼します」の正しい使い方｜LINE・ビジネスでの例文まとめ

2025/7/19

「朝早くに失礼します」って、LINEやメールでよく見るけど…実際いつ使うのが正解？早朝の連絡って、ちょっと気をつかわないと“非常識な人”になっちゃいそうで不安ですよね。特に目上の人や仕事関係ならなおさ ...

: 生活の豆知識食べ物

生姜の1日摂取量は？摂りすぎ注意！健康効果を引き出すコツ。チューブ・粉末・生の適量と摂り方ガイド

2025/7/18

生姜の1日摂取量の目安「生姜って体にいいって聞くし、たくさん摂ればもっと健康になれそう！」…なんて思っていませんか？実は、生姜にも“適量”があるんです。一般的に推奨されている1日の摂取量の目安は1 ...

: 食べ物

【生姜1かけ＝何グラム？】チューブで代用するときの正解はコレ！

2025/7/18

「生姜1かけ」って、料理本でよく見るけど…実際どれくらいの量か分かりますか？しかも、それをチューブで代用するとなると、さらに「何センチ？小さじ何杯？」と混乱しがちですよね。私も最初、しょうが焼きを作る ...

: しごと人間関係、こころ

【例文つき】シフトを代わってもらったときのお礼LINE＆感謝の伝え方。シフトを代わってくれた人へ、気持ちが伝わる！

2025/7/12

「シフト代わってもらって助かったけど、なんて伝えればいいんだろう…」LINE一通にも気を使うこの時代、シンプルな「ありがとう」ほど難しかったりしますよね。この記事では、シフトを代わってもらったときに気 ...

: 自治会、コミュニテイー

【例文付き】ゴミ出しマナー違反への上手な注意喚起！自治会向け掲示文ガイド。ゴミ出し注意喚起はこう書く！

2025/11/21

「またゴミが前日に出されてる…」「誰かが分別してないみたい…」そんな“モヤモヤ案件”が、自治会やマンションの掲示板で静かに増えていませんか？注意したいけど、トゲのある言い方は避けたい。でも、やんわり ...

: 気になるもの生活の豆知識

【腰がラクになる！】草むしりの腰痛対策グッズ＆便利アイテム

2025/11/21

草むしりって意外とハードワーク。たかが雑草、されど雑草。夢中で抜いてたら「あれ…腰が痛い！」なんて経験、ありませんか？実はその腰痛、正しい姿勢やグッズ選びでかなりラクになるんです！このページでは、腰を ...

: 気になるもの生活の豆知識

【炊飯器の内釜が剥がれた!?】原因・対処法・交換の目安までやさしく解説。パナソニック・象印・タイガー別

2025/7/3

「あれ？最近ごはんがちょっと焦げるような…」内釜をよく見ると、うっすら剥がれてる！？なんてこと、ありませんか？実はこの「炊飯器の内釜の剥がれ」、どの家庭でも起こり得る“あるあるトラブル”なんです。でも ...

: 気になるもの生活の豆知識

【完全ガイド】ドライヤーのワット数の違いとは？髪質・用途別のベストな選び方からおすすめまで徹底解説！

2025/7/3

「ドライヤーって、どれを選んだらいいか分からない…」「ワット数って数字が大きいほど良いの？」そんなふうに思ったこと、ありませんか？実は、ドライヤーの“ワット数”ってただの数字じゃないんです。乾かす速さ ...

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