「20歳になったけど…年金手帳、届いてないんだけど!?」
そんなふうに不安になったあなた、大丈夫です。
実は最近では年金手帳そのものが発行されないケースが増えていて、手帳が来ていない＝手続きミスというわけではないんです。
でも、何も知らずに放置してしまうと、将来の年金受給に影響することも…！
この記事では、「年金手帳が届かない20歳」のために、今の制度の仕組みや確認方法、やっておくべき年金の手続きをわかりやすく、かつ少しだけ笑えるトーンで解説していきます♪
この記事を読めば、不安をスッキリ解消して、未来の自分にちゃんと備えられますよ！
20歳なのに年金手帳が届かない理由
20歳になったのに「年金手帳が届かない…私だけ？」とちょっと焦りますよね。でも、安心してください。実は、それにはきちんとした理由があるんです。
まず大きな背景として、2022年（令和4年）から年金手帳の発行が原則廃止されました。代わりに、「基礎年金番号通知書」というペラっとした紙が届くようになっているんです。ちょっと味気ないんですが、これで正式に手続き完了というわけですね。
また、基礎年金番号はマイナンバーと連携されていて、年金記録の管理もどんどんデジタル化が進んでいます。つまり、年金手帳がなくても年金制度に加入していないわけではありません。
ただし、市区町村への届出が遅れていたり、進学や転居に伴って住所変更がきちんとできていなかったりすると、通知がうまく届かないケースもあります。この場合は放置せず、年金事務所や市役所に相談してくださいね。
年金制度と20歳の義務
ちょっとびっくりするかもしれませんが、20歳になると自動的に国民年金に加入する義務が発生します。これは学生でも社会人でも、みんな対象です。
「え？まだ働いてないけど？」と思いますよね。実は国民年金って、将来の自分の老後のための“積み立て貯金”みたいな制度なんです。だから、今収入がなくても、とりあえず“加入”する必要があるんです。
そしてもう一つ大事なポイント。「払えない＝サボってOK」ではないんです。もし収入がないなら、「学生納付特例制度」という便利な制度が使えます。これは、申請すれば保険料の支払いを先送りできる制度。将来お金に余裕ができたときにまとめて支払えばOKという仕組みです。
この制度をちゃんと使わないと、未納扱いになって、将来の年金受給に影響が出てしまうので要注意ですよ。
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年金手帳の代わりに届くもの
さきほど少し触れましたが、2022年からは**年金手帳の代わりに「基礎年金番号通知書」**という書類が送られてくるようになりました。これはハガキサイズの紙で、見た目はかなり地味。でも、ちゃんと大事な情報が詰まっています。
この通知書には、あなたの基礎年金番号が記載されています。将来、年金の手続きや確認をするときにはこの番号が必要になるので、大事に保管しておきましょう。なくしても再発行できますが、時間がかかるのでちょっと面倒です。
ちなみに、「あれ？そんなのも来てないよ？」という場合は、住所が古いままになっている可能性があります。進学や引っ越しで住民票を移していないと、通知が前の住所に届いてしまいます。心当たりがある方は、まず住民票の登録状況を確認してみてくださいね。
マイナンバーと年金情報の紐づけ
最近では、マイナンバー制度によって、年金の情報もマイナンバーと紐づけられています。「え？勝手に連携されてるの？」と思うかもしれませんが、はい、その通りなんです。
具体的には、20歳になると市区町村から年金機構にマイナンバー情報が送られ、そこから基礎年金番号が自動的に発行されます。なので、加入手続きというよりは、“自動的に登録される”という感覚に近いんです。
このおかげで、年金に関する手続きがぐんとラクになっています。たとえば、ねんきんネットにログインするときも、マイナンバーが使えるようになりました。昔のように「年金手帳を探して…番号どこだっけ？」ということが減るのは嬉しいポイントですよね。
ただし、マイナンバーと年金情報がきちんと連携していないケースも、ごくまれにあります。特に住民票を異動していなかったり、複数の年金番号が存在してしまっている人などは要注意。不安な方は、年金事務所や「ねんきんネット」で一度確認しておくと安心です。
年金番号の確認方法
「年金手帳ないし、番号も分からない…」という人も多いですが、大丈夫。基礎年金番号を確認する方法はいくつかあります。
まず一番かんたんなのは、「ねんきんネット」を使う方法です。これは日本年金機構が提供しているオンラインサービスで、マイナポータルとも連携しています。マイナンバーカードを使ってログインすれば、自分の基礎年金番号や加入記録などがすぐに見られます。
「オンラインとか苦手…」という人は、年金事務所や市役所の窓口に行って、本人確認書類（マイナンバーカード・運転免許証・学生証など）を提示すれば教えてもらえます。
あと、もし昔の書類を探せば、「国民年金保険料 納付書」や「基礎年金番号通知書」に番号が書かれていることもあります。ちょっと面倒だけど、財布の奥や机の引き出しに眠ってるかもしれませんよ。
年金手帳がないと困ること
正直なところ、今は年金手帳がなくても、基本的に困ることは少ないです。なぜなら、情報管理がデジタル化されているからなんです。
でも、「まったく困らない！」というわけではありません。たとえば、転職時に会社へ年金番号の提出を求められることがあります。そのときに番号が分からないと、ちょっと手間取りますよね。
また、将来年金を受け取るときや、記録に不備があった場合に確認書類として年金手帳が役立つケースもあります。再発行はできますが、申し込みや郵送に時間がかかるので、できればなくさずに保管しておくのがベストです。
ちなみに、今でも手帳を持っている人はラッキー（？）です。もう新規発行されないので、ちょっとしたレアアイテムになりつつあります。人には見せないかもしれませんが、個人的にはなんとなく愛着ありますよね、あの手帳。
学生納付特例制度とは
20歳になってもまだ学生の場合、「年金なんて払えないよ〜」って思いますよね。安心してください、そんな人のために「学生納付特例制度」という便利な制度が用意されているんです。
この制度は、簡単に言うと「お金がない学生さんは、今は払わなくてOK。その代わり、あとで払ってね」という猶予制度です。しかも、申請さえちゃんとすれば、未納扱いにはならないんです。これは超重要！
手続きは市役所や年金事務所でできますし、マイナポータルからオンライン申請も可能です。ただし、申請は毎年必要なので、忘れずに手続きするようにしましょう。「去年出したし、今年も大丈夫〜」と油断すると、未納になってしまうことも…。
あと、この制度を使っている期間は、万が一の障害や死亡に備えた保障（障害基礎年金・遺族基礎年金）も対象になるので、学生とはいえ手続きしないと損なんです。意外と知られてないので、お友達にも教えてあげてくださいね。
国民年金の支払い義務
「年金って払わなきゃダメなの？」という声、よく聞きます。でも答えはシンプルで、「はい、原則として20歳以上の全員が支払う義務があります」です。
国民年金の保険料は、月々約17,000円（年度によって多少変動あり）。この金額を聞いて、「高い…ムリ…」となるのも無理ありませんよね。実際、多くの若い人が支払いに困っているのが現実です。
でもここで大切なのが、「払えない＝放置してOK」ではないということ。放置すると、将来年金がもらえなかったり、障害になったときに年金が支給されなかったりと、めちゃくちゃ不利になります。
どうしても払えない場合は、「免除制度」や「納付猶予制度」といった救済措置があります。とにかく大事なのは、何かしらの**“手続きをすること”**。何もせずにスルーするのが一番NGです。
ねんきんネットの利用方法
「ねんきんネット」って聞いたことありますか？ これは、日本年金機構が提供しているオンラインサービスで、自分の年金記録や基礎年金番号、将来の年金見込み額までチェックできちゃう超便利ツールなんです。
登録方法も意外とカンタンで、マイナンバーカードがあれば即日ログイン可能です。ない場合は、はがきで登録用IDを取り寄せてログインすることもできます。スマホからもアクセスできるので、学生さんにもおすすめです。
「でもパスワード忘れたら？」という方も安心。IDやパスワードの再設定もネット上でできますし、困ったときはコールセンターに電話すればOK。年金って聞くとお堅いイメージがありますが、意外と使いやすくなってきてるんですよ。
定期的にログインして、自分の年金情報を確認しておくと、将来「えっ、私の記録ないじゃん!?」というトラブルも防げます。今のうちからちょっとずつ触っておくと、大人力アップ間違いなしです♪
年金事務所に問い合わせる方法
「年金手帳が届かないし、何か不安…」「これって本当に大丈夫なの？」とモヤモヤしているなら、年金事務所に問い合わせるのが一番確実です。ちょっと緊張するかもしれませんが、対応は丁寧なので安心してくださいね。
問い合わせ方法は主に3つ：
- 電話での相談
全国共通の「ねんきんダイヤル（0570-05-1165）」にかければ、平日の日中に専門のオペレーターが対応してくれます。スマホからもOK。自分のマイナンバーや生年月日を伝えると、基本的なことは教えてくれます。 - 直接窓口に行く
お近くの年金事務所に行けば、対面で相談できます。本人確認書類（マイナンバーカード・保険証など）を忘れずに持って行ってくださいね。予約をしておくとスムーズです。 - オンライン問い合わせ
ねんきんネットやマイナポータル経由で問い合わせもできますが、少し時間がかかることも。急ぎの場合は電話か窓口の方がおすすめです。
聞きにくい内容も、全然恥ずかしくありません。「20歳になったのに何も届いてないんですけど…」とそのまま伝えればOKですよ♪
年金手帳の再発行方法
「やっぱり手帳があったほうが安心」「なくしちゃったかも…」という方もいますよね。そんなときは、年金手帳（正確には「基礎年金番号通知書」）の再発行が可能です。
再発行の方法はとてもシンプル：
- 年金事務所で申請する
本人確認書類を持参すれば、窓口でその場で手続きできます。郵送対応も可能ですが、書類のやり取りに少し時間がかかります。 - 市役所や区役所でも申請できる
年金関連の窓口がある自治体なら、そちらでも手続きできます。住民票のある自治体に確認してみましょう。
再発行されるのは「基礎年金番号通知書」で、昔ながらの年金手帳が出てくるわけではありません。でも、これでしっかり記録確認はできますのでご安心を。
ちなみに、結婚して名字が変わった人や住所を変更した人も、登録情報の更新ついでに手続きをしておくとスッキリしますよ。
将来の年金受給への影響
ここが一番大事なポイントかもしれません。「今、年金のことをちゃんとやってないと、将来どうなるの？」という疑問、気になりますよね。
まず、20歳からの年金加入歴は、将来の年金受給に直結します。保険料を納めた期間が短いと、年金がもらえない・もらえる額が少ないといった問題が出てきます。
特に怖いのは、「未納状態」のまま数年過ぎてしまうケース。これは“払ってないだけ”でなく、“加入してない”とみなされる場合もあるため、将来の年金記録にポッカリ穴があいてしまいます。こんなことになったら、もう後悔しか残りません…。
一方で、「学生納付特例制度」などの正規の手続きを踏んでおけば、将来への影響はぐっと減ります。あとから追納もできるので、ちゃんと申請だけでもしておくことが超重要です。
「今は年金なんてピンとこない…」と思っていても、10年後、20年後に「やっておいてよかった〜」と感じる日は必ず来ます！
20歳でやっておくべき年金手続き
20歳になったら、誕生日を祝うだけじゃなくて、ちょっぴり「大人の義務」も始まります。その代表が国民年金への加入。でも、何をどうすればいいの？ってなりますよね。ここでは、最低限やっておきたい手続きをまとめました。
① 住民票の登録を確認する
まずは、あなたの「住所」がちゃんと登録されているかを確認しましょう。国民年金の案内や通知書は、住民票の住所に届きます。引っ越ししたまま手続きを忘れていると、重要な書類が届かず、知らないうちに未納状態に…なんてことも。
② 年金加入の通知が来ているか確認する
誕生日の前後で「国民年金加入のお知らせ」や「基礎年金番号通知書」が届いていないか、ポストや親からの受け取りを確認してください。もし届いていない場合は、年金事務所や役所で状況を確認しましょう。
③ 自分の年金番号を把握する
年金番号が分からないと、いざというときに困ります。「ねんきんネット」に登録して確認するのが一番おすすめ。スマホでも簡単に見られますよ。マイナンバーとの紐づけもチェックしておくと安心です。
④ 学生の場合は「学生納付特例制度」の申請を！
これ、最重要です！ 学生で収入がない人は、この制度を使って保険料の支払いを先送りにできます。ただし申請は自己責任なので、「通知が来なかったから放置でいいや」はダメ。市役所やネットでさくっと申請しちゃいましょう。
⑤ 将来の自分のために意識しておく
今は「年金＝老後の話」でピンとこないかもしれませんが、人生100年時代、もらえる年金は超貴重な収入源です。20歳からしっかり加入・手続きしておくことが、未来の自分へのプレゼントになりますよ♡
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✅まとめ
20歳を迎えると、働いていても学生でも、全員が国民年金に加入することになります。「でも手帳が届かない！」「払えない！」と戸惑うのは当然。けれど放置してしまうと、将来困ることになるかもしれません。
- 年金手帳の代わりに「基礎年金番号通知書」が届く仕組みになっています
- 届いていない場合は、まず住民票の住所確認と年金事務所への問い合わせを
- 学生の方は「学生納付特例制度」を使って、未納リスクを回避しましょう
- 「ねんきんネット」で年金番号や加入状況をすぐに確認できます
- 将来の年金受給に影響するので、20歳になったらすぐ行動がベスト！
未来の自分のために、今しっかり向き合っておきましょう。今やるか、あとで後悔するかは…あなた次第です！
最後までご覧いただきありがとうございました。