トマトのリコピン～抗酸化ブログ

: 乾燥肌

食べ物で乾燥肌を改善！美肌をつくる栄養素まとめ

2025/11/8

どんなに丁寧にスキンケアをしても、肌がカサつく。高保湿クリームを塗っても、翌朝にはつっぱっている…。そんな「乾燥肌の無限ループ」に悩んでいませんか？実はその原因、食生活の乱れや栄養不足にあるかもしれ ...

: 乾燥肌

朝と夜で違う？乾燥肌ケアの正しい順番と使い方

2025/11/7

朝のメイク前、「ちゃんと保湿したのに、ファンデがヨレる…」とため息。夜は夜で、「一日頑張った肌がカサカサしてる」と鏡の前で落ち込むこと、ありませんか？乾燥肌の人にとって、朝と夜のスキンケアはまるで別 ...

: 乾燥肌

乾燥肌を悪化させるNG習慣7選｜意外とやりがちな落とし穴

2025/11/7

朝、鏡を見た瞬間に「昨日より肌がカサカサしてる…」とため息をついたことはありませんか？化粧水を重ねても、ファンデーションが粉をふいてヨレる。保湿しているのに、なぜか乾燥が治らない——そんな悩みを抱える ...

: 乾燥肌

乾燥肌の原因と対策｜30代から始める正しい保湿ケア

2025/11/7

朝、鏡の前でファンデーションを塗っても、鼻や口まわりが粉をふいてガッカリ…。どんなに化粧水を重ねても、気づけば夕方にはカサカサ肌に逆戻り。30代になってから急に「保湿しても潤わない」と感じる人は多いの ...

: 乾燥肌

30代女性の乾燥肌スキンケア完全ガイド｜原因・対策・おすすめ化粧品まとめ

2025/11/2

朝、鏡を見た瞬間に「なんだか顔がパサついてる…？」とため息をついたこと、ありませんか？20代のころはどんなスキンケアでもなんとかなっていたのに、30代になってから急に肌の乾燥が止まらない。化粧水を重ね ...

: しごと人間関係、こころ

もう自分を責めないで！「仕事行きたくない」が甘えじゃない理由と対処法

2025/10/27

朝、アラームの音が鳴っても体が動かない。「今日も会社か…」とつぶやきながら、ため息をつく。そんな日が続いて、「自分って甘えてるのかな？」と責めてしまうことはありませんか？でも、それは“怠け”ではなく、 ...

: しごと人間関係、こころ

【もう限界？】仕事行きたくない時、転職サイトに登録すべき人とまだ早い人の違い

2025/11/21

朝、目覚ましが鳴っても体が動かない。「今日も仕事に行きたくない」──そんな気持ちで布団の中でもがいていませんか？通勤電車に乗るたびにため息が出て、職場のドアの前で足が止まる。そんな日が続くと、「もう限 ...

: しごと人間関係、こころ

「会社を辞める勇気が出ない…」そんなあなたへ。心が軽くなる決断のステップ

2025/10/27

朝、目覚ましの音が鳴っても体が重くて起き上がれない。会社に行く支度をしながら「今日も行きたくないな…」とため息をつく。でも、「こんなの甘えかも」「辞めたら後悔するかも」と、自分の気持ちを押し込めていま ...

: 姫路城

仕事に行きたくない日…バレずに休む自然な言い訳10選【例文付き】

2025/10/27

朝、アラームが鳴っても体がまったく動かない。「行きたくない…」「もう今日は無理…」そんな気持ちで布団の中から天井を見つめたまま、時間だけが過ぎていく。——そんな朝、ありませんか？頭では「行かなきゃ」と ...

: しごと人間関係、こころ

【もう限界】理不尽な上司が怖いときに試すべき対処法と“逃げてもいい理由”

2025/10/27

朝、目が覚めた瞬間から「また今日も顔を見るのか…」とため息をついていませんか？理不尽で怖い上司の顔を思い浮かべるだけで、胃がキリキリ痛む。仕事に行く支度をしながら「どうして自分ばかり」と涙が出そうにな ...

« Prev 1 … 4 5 6 7 8 … 55 Next »