トマトのリコピン～抗酸化ブログ

: 乾燥肌

30代乾燥肌に効く美容液5選｜ハリ・潤い・毛穴ケアもこれで解決

2025/11/9

「朝のメイク前、肌がつっぱって粉をふく」「どんなに保湿しても夕方にはカサカサ」——そんな“乾燥肌スパイラル”に悩んでいませんか？ 30代になると肌の水分保持力がぐっと落ち、化粧水や乳液だけでは追いつか ...

: 乾燥肌

乾燥肌タイプ診断｜あなたに合う保湿ケアが1分でわかる

2025/11/8

毎日きちんと保湿しているのに、なぜか肌が乾く。朝はしっとりしていても、夕方にはカサつく。そんな「乾燥肌ジプシー」になっていませんか？実は、乾燥肌といっても原因は人それぞれ。自分の肌タイプを知らないま ...

: 乾燥肌

敏感乾燥肌の正しいスキンケア方法｜刺激を減らして潤う肌へ

2025/11/8

「最近、スキンケアしてもヒリヒリする」「季節の変わり目になると肌が荒れる」——そんな悩みを抱えていませんか？ 30代に入ると、ホルモンバランスの変化やストレス、乾燥によって肌のバリア機能が弱まり、“敏 ...

: 乾燥肌

食べ物で乾燥肌を改善！美肌をつくる栄養素まとめ

2025/11/8

どんなに丁寧にスキンケアをしても、肌がカサつく。高保湿クリームを塗っても、翌朝にはつっぱっている…。そんな「乾燥肌の無限ループ」に悩んでいませんか？実はその原因、食生活の乱れや栄養不足にあるかもしれ ...

: 乾燥肌

朝と夜で違う？乾燥肌ケアの正しい順番と使い方

2025/11/7

朝のメイク前、「ちゃんと保湿したのに、ファンデがヨレる…」とため息。夜は夜で、「一日頑張った肌がカサカサしてる」と鏡の前で落ち込むこと、ありませんか？乾燥肌の人にとって、朝と夜のスキンケアはまるで別 ...

: 乾燥肌

乾燥肌を悪化させるNG習慣7選｜意外とやりがちな落とし穴

2025/11/7

朝、鏡を見た瞬間に「昨日より肌がカサカサしてる…」とため息をついたことはありませんか？化粧水を重ねても、ファンデーションが粉をふいてヨレる。保湿しているのに、なぜか乾燥が治らない——そんな悩みを抱える ...

: 乾燥肌

乾燥肌の原因と対策｜30代から始める正しい保湿ケア

2025/11/7

朝、鏡の前でファンデーションを塗っても、鼻や口まわりが粉をふいてガッカリ…。どんなに化粧水を重ねても、気づけば夕方にはカサカサ肌に逆戻り。30代になってから急に「保湿しても潤わない」と感じる人は多いの ...

: 乾燥肌

30代女性の乾燥肌スキンケア完全ガイド｜原因・対策・おすすめ化粧品まとめ

2025/11/2

朝、鏡を見た瞬間に「なんだか顔がパサついてる…？」とため息をついたこと、ありませんか？20代のころはどんなスキンケアでもなんとかなっていたのに、30代になってから急に肌の乾燥が止まらない。化粧水を重ね ...

: しごと人間関係、こころ

もう自分を責めないで！「仕事行きたくない」が甘えじゃない理由と対処法

2025/10/27

朝、アラームの音が鳴っても体が動かない。「今日も会社か…」とつぶやきながら、ため息をつく。そんな日が続いて、「自分って甘えてるのかな？」と責めてしまうことはありませんか？でも、それは“怠け”ではなく、 ...

: しごと人間関係、こころ

【もう限界？】仕事行きたくない時、転職サイトに登録すべき人とまだ早い人の違い

2025/11/21

朝、目覚ましが鳴っても体が動かない。「今日も仕事に行きたくない」──そんな気持ちで布団の中でもがいていませんか？通勤電車に乗るたびにため息が出て、職場のドアの前で足が止まる。そんな日が続くと、「もう限 ...

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