新社会人になると、スーツを着て通勤し、名刺交換をして、ビジネスマナーを学び…と、まるで別世界に飛び込んだような気分になりますよね。でも、いざ働き始めると、「あれ？ これ持ってないと困るかも？」という場面が意外と多いんです。
「名刺入れ、どんなのを選べばいい？」「ビジネスバッグはリュックでもOK？」など、社会人ならではの疑問が次々と出てくるはず。そこでこの記事では、新社会人の男性が仕事や日常生活で本当に必要なアイテムを厳選して紹介します！
仕事で役立つビジネスグッズから、清潔感を保つ身だしなみアイテム、通勤を快適にする便利グッズまで、「持っていてよかった！」と思える必需品をしっかりまとめました。これを読めば、社会人デビューも安心です！
新社会人の男性が準備すべき必需品とは？
新社会人になると、学生時代とは違って**「社会人らしい持ち物」**が必要になります。スーツやネクタイはもちろん、ビジネスシーンで活躍するアイテムや、身だしなみを整えるグッズなど、しっかり準備しておくことで、スムーズに社会人生活をスタートできます。
とはいえ、「何を準備すればいいの？」と悩む人も多いはず。そこで今回は、仕事で役立つアイテムから、身だしなみや健康管理に欠かせないグッズまで、新社会人の男性にとって本当に必要なものを厳選して紹介します！
ビジネスバッグの選び方｜シンプル＆機能的なおすすめモデル
通勤や外回りで必ず使うビジネスバッグは、デザインだけでなく、機能性も重視して選ぶことが大切です。特に、新社会人は「使いやすさ」と「フォーマルな見た目」を兼ね備えたものを選びましょう。
✔ ビジネスバッグ選びのポイント
- A4サイズの書類やノートPCが入る → 仕事で使う資料やPCが入らないと不便。
- 撥水加工がされている → 雨の日の通勤や突然の悪天候でも安心。
- 軽量で丈夫な素材 → 長時間持ち歩くことを考えて、肩に負担がかからないものを選ぶ。
おすすめのビジネスバッグ
- TUMI「Alpha 3 スリム・ブリーフ」（高耐久＆シンプルデザイン）
- Samsonite「ビジネスリュック」（PC収納ポケット付きで通勤に便利）
- 無印良品「肩の負担を軽くするリュック」（軽量＆コスパ◎）
「バッグなんて適当でいいや」と思うかもしれませんが、意外と見られているのがカバン選び。営業先やオフィスで浮かない、シンプルなものを選びましょう！
仕事ができる男の必須アイテム｜名刺入れ・ボールペンの選び方
名刺交換をするときや、打ち合わせでメモを取るとき、名刺入れやボールペンがチープだと、相手に与える印象が悪くなることもあります。特に取引先と会う機会が多い職種なら、シンプルで上質なアイテムを持っておくと安心です。
名刺入れの選び方
- シンプルなデザインを選ぶ → ビジネスシーンでは派手なデザインはNG。
- レザーorステンレス製がベスト → 長く使える素材を選ぶと、大人っぽい印象に。
- 名刺を取り出しやすい構造 → もたつかないよう、スムーズに出し入れできるものを。
おすすめの名刺入れ
- 土屋鞄「レザーカードケース」（シンプル＆上品な本革）
- Paul Smith「シグネチャーストライプ 名刺入れ」（さりげなくおしゃれ）
- 無印良品「アルミ名刺入れ」（軽量＆コスパ最強）
ボールペンの選び方
- スムーズに書けるもの → 滑らかな書き心地のペンを選ぶと、仕事中のストレスが減る。
- 適度な高級感があるデザイン → 商談や会議で使うので、安っぽく見えないものを選ぶ。
- 替え芯が手に入りやすい → 長く使うなら、詰め替えができるペンがおすすめ。
おすすめのボールペン
- PARKER「IM ボールペン」（書き心地抜群＆ビジネス向けデザイン）
- LAMY「2000」（シンプルで長く使える名品）
- ジェットストリーム「プライム」（コスパ良し＆滑らかな書き味）
仕事で使うアイテムは、**「機能性」＋「上品さ」**を意識すると、周囲に好印象を与えられますよ！
初対面で好印象を与える！ 新社会人にふさわしい腕時計
スマホがあるから腕時計はいらない？ そう思うかもしれませんが、ビジネスシーンでは「きちんとした腕時計」をしている方が好印象。特に商談や会議中に時間を確認するとき、スマホを出すよりもスマートに見えます。
腕時計を選ぶポイント
- ビジネスシーンに合うシンプルなデザイン → カジュアルすぎるものは避ける。
- 黒・シルバー・ネイビーなど落ち着いた色 → スーツに合わせやすい。
- 機能性が高く、長く使えるもの → 防水機能や耐久性も考慮する。
おすすめの腕時計
- SEIKO「セイコー5」（シンプル＆日本ブランドの信頼感）
- CITIZEN「アテッサ」（電波ソーラーでメンテナンス不要）
- CASIO「エディフィス」（コスパ抜群＆スーツに合うデザイン）
「腕時計なんて何でもいいや」と思うかもしれませんが、腕時計は意外とその人のセンスを表すアイテム。新社会人らしく、シンプルで上品なものを選びましょう！
スーツを長持ちさせるために必要なアイテム3選
スーツは新社会人の戦闘服。毎日着るからこそ、きれいな状態をキープして、清潔感を保つことが大切です。スーツを長持ちさせるために、最低限そろえておきたいアイテムを3つ紹介します。
① スーツ用ハンガー（型崩れ防止）
- 普通の細いハンガーにかけると、肩の部分が崩れてしまうことも。
- 厚みのあるスーツ専用ハンガーを使えば、型崩れを防いで長持ちする。
おすすめ商品
- MAWAハンガー（滑りにくく、シワになりにくい）
- 無印良品「木製スーツハンガー」（シンプルで耐久性◎）
② 洋服ブラシ（ホコリ＆花粉対策）
- スーツはホコリや花粉が付きやすいので、帰宅後にブラッシングするだけで清潔感をキープできる。
- ウール素材のスーツには、毛並みを整えるブラシが必須。
おすすめ商品
- KENT「洋服ブラシ」（高級スーツにも使われる本格派）
- 無印良品「静電気除去ブラシ」（ホコリが取りやすい）
③ 防水・防汚スプレー（汚れを防ぐ）
- 雨の日や飲み会での汚れからスーツを守るために、事前にスプレーをかけておくのがおすすめ。
- 撥水加工がされていると、突然の雨や飲みこぼしにも対応できる。
おすすめ商品
- コロニル「ナノプロ 防水スプレー」（革靴にも使える万能タイプ）
- KIWI「防水スプレー」（スーツやコートに最適）
スーツは毎日着るものだからこそ、正しく手入れをすることで長く愛用できるようになりますよ！
第一印象が決まる！ 社会人の身だしなみグッズ
「仕事は見た目が9割」と言われるほど、第一印象は大切。清潔感のある身だしなみをキープするための必需品を紹介します。
① 電動シェーバー（毎朝のひげ剃りを快適に）
- 朝のひげ剃りを時短＆肌に優しくしたいなら、電動シェーバーがおすすめ。
- 深剃りタイプなら、夕方の「青ひげ」も防げる。
おすすめ商品
- パナソニック「ラムダッシュ 5枚刃」（深剃り＆肌に優しい）
- ブラウン「シリーズ9」（肌に優しいドイツ製シェーバー）
② 口臭ケアアイテム（エチケット対策）
- 名刺交換や会話のときに、口臭は意外と気になるポイント。
- 仕事中にさっとケアできるタブレットやマウスウォッシュを持っておくと安心。
おすすめ商品
- モンダミン「ビジネスケア」（口臭予防に特化）
- オーラツー「ブレスファイン タブレット」（ミントの香りでリフレッシュ）
③ 靴磨きセット（足元の清潔感をキープ）
- 「できる男は靴を見れば分かる」と言われるほど、靴の手入れは意外と見られている。
- 簡単に磨けるクリームやシートを使えば、いつでもピカピカの靴で好印象。
おすすめ商品
- コロンブス「靴磨きセット」（初心者でも使いやすい）
- 無印良品「靴みがきシート」（出先でサッと磨ける）
身だしなみが整っていると、仕事の印象もグッと良くなります。「清潔感のある社会人」は、周囲からの評価も高くなるので、ぜひ意識してみてくださいね！
通勤を快適にするアイテム｜電車・車通勤それぞれの必需品
通勤時間を快適に過ごすためのアイテムを、電車通勤と車通勤に分けて紹介します。
電車通勤の必需品
- ワイヤレスイヤホン → 通勤中に音楽やニュースを聞くのに便利。
- 折りたたみ傘 → 突然の雨でも安心。軽量コンパクトなものが◎。
- モバイルバッテリー → 仕事帰りにスマホの電池が切れるのを防ぐ。
おすすめ商品
- Anker「Soundcore ワイヤレスイヤホン」（コスパ抜群＆ノイズキャンセリング付き）
- 無印良品「コンパクト折りたたみ傘」（軽量で持ち運びしやすい）
- Anker「モバイルバッテリー 10000mAh」（薄型＆急速充電対応）
車通勤の必需品
- 車載充電器 → スマホの充電切れを防ぐ。
- ドライブ用サングラス → 朝日や夕方の眩しさ対策に。
- 車内用消臭グッズ → 長時間乗るなら、匂い対策も重要。
おすすめ商品
- エレコム「車載USB充電器」（2台同時充電可能）
- Ray-Ban「偏光サングラス」（眩しさを抑えて運転しやすくなる）
- ファブリーズ「車用消臭剤」（エアコン吹き出し口に取り付けるタイプ）
通勤時間は、毎日の生活の中で意外と長い時間を占めます。ちょっとしたアイテムを揃えるだけで、通勤ストレスを大幅に減らせるので、ぜひチェックしてみてください！
社会人の健康管理｜新生活で意識すべきこと＆おすすめグッズ
新社会人になると、生活リズムが大きく変わり、不規則な食事や睡眠不足になりがち。忙しい毎日を乗り切るためには、健康管理が欠かせません。そこで、社会人が意識すべき健康習慣と、それをサポートする便利なアイテムを紹介します！
① バランスの取れた食生活を意識する
- 朝食を抜かない＆栄養バランスを意識するだけで、集中力や体調が大きく変わる。
- 「自炊する時間がない！」という人は、手軽に栄養を補えるサプリやプロテインを活用。
おすすめ商品
- 大塚製薬「ネイチャーメイド マルチビタミン」（1日1粒で栄養補給）
- 明治「ザバス ミルクプロテイン」（コンビニで買える手軽なタンパク質補給）
② 仕事の合間にストレッチ＆運動をする
- デスクワークが続くと、肩こりや腰痛になりやすいので、こまめにストレッチすることが大切。
- 座ったままできるストレッチグッズを活用すると、仕事中でもリフレッシュできる。
おすすめ商品
- コロコロローラー（マッサージボール）（肩こり＆腰痛対策に）
- ドクターエア「3Dマッサージクッション」（椅子に置くだけで本格マッサージ）
③ 睡眠の質を上げる
- 社会人になると「寝ても疲れが取れない…」と感じることが増える。
- 枕やアイマスクを工夫するだけで、翌朝のスッキリ感が変わる！
おすすめ商品
- トゥルースリーパー「低反発枕」（快適な寝心地で疲れを軽減）
- 無印良品「快眠アイマスク」（光を遮断してぐっすり眠れる）
社会人生活は健康があってこそ充実するもの。食事・運動・睡眠を整えて、ベストなコンディションをキープしましょう！
忙しい毎日をサポート！ 仕事効率を上げる便利アイテム
新社会人になると、覚えることが多くて毎日が大忙し。でも、ちょっとしたアイテムを活用するだけで、仕事の効率がグンと上がるんです！
① スケジュール管理アプリ＆ノート
- 社会人はスケジュール管理が超重要！「仕事の予定を忘れてた…」なんてことを防ぐためにも、手帳やアプリを活用しよう。
- デジタル派ならGoogleカレンダー、アナログ派ならシンプルな手帳がおすすめ！
おすすめ商品
- Googleカレンダー（無料アプリ）（スマホ＆PCで同期可能）
- ほぼ日手帳（アナログ派に人気）
② スマートノート＆メモツール
- 社会人になったら、「メモを取る習慣」が仕事の効率を大きく左右する。
- スマートノートなら、書いたメモをデジタル保存できるので、紙のメモをなくす心配なし！
おすすめ商品
- Rocketbook（スマートノート）（書いたメモをスマホでデータ化できる）
- キングジム「SHOT NOTE」（メモをアプリで管理できる便利ノート）
③ デスク周りを快適にするアイテム
- 仕事に集中しやすい環境を作ることで、パフォーマンスが向上！
- デスク周りを整えるだけで、作業スピードもUP。
おすすめ商品
- Anker「ワイヤレス充電器」（デスクに置いておくだけで充電OK）
- バルミューダ「デスクライト」（目に優しい光で長時間の作業も快適）
ちょっとした工夫で、仕事の生産性がアップするので、自分に合ったアイテムを取り入れてみてくださいね！
仕事終わりのリラックスに｜新社会人におすすめの癒しグッズ
毎日仕事を頑張っていると、知らないうちにストレスが溜まってしまうもの。そんなときは、リラックスアイテムを活用して、しっかりリフレッシュすることが大切です！
① アロマディフューザー（香りで癒される）
- 好きな香りを部屋に広げるだけで、リラックス効果抜群！
- 仕事終わりにアロマを焚くと、気分が切り替わってぐっすり眠れる。
おすすめ商品
- 無印良品「超音波アロマディフューザー」（インテリアにもなじむシンプルデザイン）
- ニールズヤード「エッセンシャルオイル」（ラベンダーや柑橘系の香りが人気）
② 温熱アイマスク（目の疲れを癒す）
- デスクワークが多いと、目の疲れがたまりがち…。
- 温熱アイマスクを使うと、目元がじんわり温まり、リラックス効果抜群！
おすすめ商品
- めぐリズム「蒸気でホットアイマスク」（仕事終わりにぴったり）
- ルルド「ホットアイマスク」（繰り返し使えて経済的）
③ マッサージガン（筋肉のコリをほぐす）
- 座りっぱなしの仕事が多いと、肩や腰がガチガチに…。
- マッサージガンを使えば、手軽に筋肉のコリをほぐせる！
おすすめ商品
- ドクターエア「エクサガン」（軽量＆パワフルな振動で疲れを解消）
- MYTREX「リバイブミニ」（コンパクトで持ち運びOK）
しっかりリラックスすれば、翌日もスッキリした気持ちで仕事に取り組めるので、ぜひ試してみてくださいね！
まとめ：新社会人がスムーズに社会人生活を始めるための必需品
社会人生活をスムーズにスタートするためには、仕事で役立つアイテム＆健康・リラックスグッズをうまく活用することが大切です。
✔ この記事のポイント
✅ ビジネスバッグ・名刺入れ・ボールペンはシンプル＆機能的なものを選ぶ
✅ スーツの手入れを怠らず、清潔感のある身だしなみをキープする
✅ 通勤時間を快適にするアイテムを活用して、ストレスを減らす
✅ 健康管理を意識して、仕事のパフォーマンスを上げる
✅ リラックスグッズを取り入れて、ストレスを溜めない習慣を作る
社会人生活は「準備が9割」！ しっかり必要なものをそろえて、快適な毎日を送りましょう！
最後までご覧いただきありがとうございました。